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CAMPUS ZONATT/BUTTERFLY, DÍA 4

CAMPUS ZONATT/BUTTERFLY, DÍA 4

17.08.2012

Hoy se ha notado mucho que los jugadores han podido recargar fuerzas después del descanso de ayer por la tarde y el nivel de entrenamiento ha sido altísimo.

Por la mañana hemos comenzado con un ejercicio de incertidumbre, después top contra top cerca de la mesa y por el centro y un ejercicio del programa individualizado de cada jugador. Después del descanso otro ejercicio individual y una pequeña competición por equipos para acabar.

Por la tarde, primera sesión de 1 hora dedicada al saque rápido y a su resto; segunda sesión de 2’30 h con un ejercicio de piernas para comenzar (topspin de derecha por toda la mesa), dos ejercicios individuales y partidas comenzando 8/8 por equipos.

Finalmente, antes de los estiramientos, hemos trabajado el desplazamiento lateral y en profundidad sin pelota.

Además de las 16 mesas en juego, las 2 mesas multibolas con Peter Engel, Petr Korbel y Carles Font trabajan diariamente con 12 jugadores y se graban las sesiones en video para pasarlas posteriormente al jugador

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