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CAMPUS: DIA 3

CAMPUS: DIA 3

27.07.2011

Tercer día de Campus: Hoy hemos subido un poco la carga y la duración del entrenamiento ya que esta tarde descansamos para poder aprovechar al máximo los dos últimos días de la primera semana.
Hemos comenzado con ejercicios de desplazamiento lateral e intercambio de golpes, introduciendo incertidumbre para mejorar la capacidad de reacción.
Después de la pausa, cada jugador ha realizado dos ejercicios de su plan individualizado de trabajo. Para acabar, una preparación para el Triopen con partidas a 3 puntos. Unos buenos estiramientos permitirán afrontar la segunda parte del Campus con total garantía.

Quim

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