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CAMPUS: DIA 2

CAMPUS: DIA 2

27.07.2011

Segundo día de Campus: En la sesión matinal trabajo específico de desplazamiento lateral, intercambio y cambios de dirección y esquema de juego con saque corto, resto corto y bola tensa cortada a la derecha.
Por la tarde, hemos continuado con el trabajo de saques y restos (hoy ha tocado el saque rápido). En la sesión de entreno hemos subido un poco el nivel de exigencia en los ejercicios de desplazamiento lateral, para acabar con esquema de juego con variación de saque rápido y saque corto y una partiditas comenzando 5-5.
En el apartado físico hemos trabajado ejercicios de estabilización y potenciación de la parte lumbar y abdominal.
Hemos dado a todos los jugadores su plan de trabajo individualizado que comenzarán mañana.

Quim

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